Je suis Sylvie Favreau, Gestalt-thérapeute, et j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de mieux se comprendre, de traverser une période de vie ou de retrouver leur juste place. Il arrive parfois de se sentir en décalage, perdu, ou en questionnement, sans toujours savoir pourquoi. Ces moments font partie de la vie… et ils peuvent aussi devenir des points de bascule. C’est dans cet espace que j’interviens, avec une présence attentive, respectueuse et sans jugement.
Se sentir en phase avec soi est un chemin.
Depuis 40 ans, la question de l’image de soi est au cœur de mon parcours.
D’abord à travers mon métier de cheffe d’entreprise dans la coiffure, puis aujourd’hui dans mon activité de thérapeute, j’ai toujours été en lien avec cette même question :
- Comment une personne se perçoit-elle ?
- Quelle place s’autorise-t-elle à prendre ?
- Que dit son rapport à elle-même ?
Pendant plus de 25 ans, j’ai évolué dans le domaine de la coiffure en tant que cheffe d’entreprise, en créant, développant et dirigeant jusqu’à cinq salons.
Cette expérience a été profondément humaine.
Mon parcours
Chaque jour, j’ai rencontré des femmes et des hommes qui venaient pour une transformation extérieure… mais qui exprimaient souvent, au-delà de cela : des doutes, des fragilités, des moments de vie, un besoin d’être vus, entendus, reconnus.
C’est là que j’ai compris que derrière l’image se joue quelque chose de beaucoup plus profond :
- l’estime de soi,
- la confiance,
- la relation à soi et aux autres.
Ce qui m’animait déjà à cette époque, sans que je le nomme encore, était l’accompagnement.
Avec le temps, le besoin d’aller plus loin s’est imposé. Comprendre davantage, accompagner autrement, en profondeur. C’est ainsi que je me suis orientée vers la Gestalt-thérapie. Je ne me suis pas éloignée de ce que j’étais. J’ai simplement choisi d’aller plus loin dans la rencontre avec l’humain.
Mon approche thérapeutique
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui s’intéresse à ce que vous vivez ici et maintenant. Elle permet de : mettre de la conscience sur vos ressentis, comprendre vos fonctionnements, accueillir vos émotions, et retrouver votre capacité à faire des choix ajustés pour vous.
Dans mon accompagnement, je vous propose un espace :
- sécurisant,
- bienveillant,
- confidentiel,
- sans jugement.
Un espace où vous pouvez déposer ce que vous traversez, à votre rythme. Je n’apporte pas de solutions toutes faites. Je vous accompagne à trouver les vôtres. Ce qui me tient particulièrement à cœur. Je suis profondément convaincue que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour évoluer.
Parfois, il suffit :
- d’un espace,
- d’une présence,
- et d’une écoute juste,
pour permettre à quelque chose de se remettre en mouvement.
Mon parcours me permet aujourd’hui d’accompagner avec sensibilité :
- les transitions de vie,
- les questionnements professionnels,
- les périodes de doute ou de perte de repères,
- ainsi que les enjeux liés à l’image de soi et à l’estime personnelle.
Mon engagement
Je suis également engagée dans le développement de pratiques d’accompagnement éthiques et de qualité. À ce titre, je suis Présidente du réseau E.T.I.C., un réseau de professionnels de la relation d’aide qui favorise :
- la supervision,
- l’intervision,
- et l’évolution des pratiques.
Cet engagement est essentiel pour moi : il garantit un accompagnement toujours plus juste, responsable et vivant.
Aujourd’hui, j’accompagne :
- des adultes en thérapie individuelle,
- des couples,
- ainsi que des groupes à travers des espaces d’exploration de soi.
Chaque accompagnement est unique, car chaque personne l’est.
Me rencontrer
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), ou simplement d’échanger, je vous accueille avec bienveillance. Prendre ce temps pour soi est souvent un premier pas important. Une phrase qui me guide : se rencontrer soi-même, c’est déjà commencer à transformer sa vie.
